Quanto de Nicotina é Ideal Para Você?

Cigarros Eletrônicos Para Iniciantes

Há muitas decisões importantes quando se trata de escolher um  kit de vape . Mods, líquidos, tanques, bobinas de vape– acertar isso é fundamental para uma ótima experiência. Mas a experiência é inútil se o dispositivo não estiver cumprindo seu dever mais importante. O fornecimento de nicotina é o objetivo fundamental dos cigarros eletrônicos, permitindo que muitos fumantes abandonem os análogos.

Infelizmente, esta é uma área onde muitos vapers cometem um erro. Subestimar a nicotina necessária significa que os desejos não serão adequadamente reprimidos. Consequentemente, você pode se ver gravitando de volta aos cigarros; no entanto, isso não é um problema com o dispositivo, mas sim erro humano. Melhor ainda, é facilmente corrigido aumentando o teor de nicotina ou optando por um tipo diferente de suco eletrônico .

Escolher a quantidade certa de nicotina não é difícil. Tudo o que requer é alguma pesquisa e, possivelmente, tentativa e erro.

Estabelecer seu nível de fumar

Alguns de nós são honestos conosco mesmos em relação aos nossos hábitos de fumar, enquanto outros podem subestimar o grau. O que alguns podem considerar “fumo pesado” pode ser interpretado por outros como “leve” ou “moderado”. Mas estas são apenas palavras, e o problema com as palavras é que elas não são quantificáveis. O primeiro passo para determinar a porcentagem certa de nicotina é determinar com precisão a sua ingestão diária de cigarros. Por uma questão de argumento, dividiremos esses níveis de fumo de acordo, mas anexamos um número para esclarecimento.

Uma consideração importante é que as marcas de cigarros variam em termos de conteúdo de nicotina. Alguns são extremamente concentrados ou contêm grandes quantidades de nicotina “freebase” altamente viciante (Marlboro no topo das paradas, com 10%). Então, mesmo que você só fume um punhado de cigarros por dia, a quantidade de nicotina que você ingere pode colocá-lo em um nível totalmente novo. Tenha isso em mente se o seu e-líquido não está fazendo o truque.

 

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Fumar Claro (1-10 cigarros por dia)

Como fumante leve, você está obviamente na melhor posição possível. Desmamar-se da nicotina não vai demorar muito (supondo que você decide fazê-lo). Dito isto, um bom ponto de partida seria entre 3-6mg (0,3% -0,6%). Na maioria dos casos, 6mg (0,6%) é mais do que suficiente, mas, novamente, essa é uma base caso a caso. Não há lei que diga que você não pode subir, se necessário.

Fumar moderado (11-25 cigarros por dia)

Se você fuma meio maço a um maço por dia, então é seguro dizer que você é um fumante moderado ou moderado-pesado. Neste caso, 12mg (1,2%) é o nível mínimo absoluto para tentar. Se você achar que 12 não é o suficiente (especialmente se sua ingestão diária for igual ou ligeiramente abaixo de uma matilha), há uma opção de 18mg (1,8%) também.

Fumar pesado (26-40 cigarros por dia)

Uma vez que você exceda a marca de um pacote por dia, é seguro dizer que esse é um território pesado para fumantes. Muitos fumantes acham que a opção de 18mg funciona bem neste momento. Novamente, no entanto, a força de uma marca pode fazer uma grande diferença. Se assim for, o próximo passo é 24mg (2,4%).

Muito pesado (40-50 + cigarros por dia)

Se você está queimando cerca de dois maços por dia, então estamos definitivamente felizes por você ter considerado o vaping como uma opção viável para a reposição de nicotina; no entanto, isso também significa que você precisará de uma dose seriamente alta. A variedade de 24mg pode funcionar para alguns. Se não, 36mg (3,6%) e líquidos estão disponíveis; no entanto, o limite para a maioria dos líquidos eletrônicos padrão é geralmente de 24mg. Nem todas as marcas chegam a 36, ​​mas elas existem.

Não se desespere, no entanto. Se você precisar de mais nicotina, escolha líquidos feitos com sais de nicotina. Essa variação não é tão dura quanto os e-líquidos convencionais, mas o conteúdo pode ser bastante alto. Na verdade, não é incomum que eles atinjam 50mg (5,0%), o que é intenso. Muitos ex-fumantes dizem que os sais fazem uma enorme diferença, proporcionando o “soco” ou “sucesso” que os líquidos eletrônicos comuns não fornecem. Apenas certifique-se de usar uma caneta vape barata e simples. Esses produtos não são destinados a dispositivos sub-ohms complexos.

Os fumantes leves e moderados devem evitar completamente os sais de nicotina. Embora a nicotina em si não seja tão tóxica quanto as outras substâncias químicas presentes nos cigarros, seus efeitos são muito parecidos com a cafeína. Demasiada nicotina pode causar coisas como batimentos cardíacos acelerados, tontura da pressão alta e náusea – para citar alguns. Sem mencionar que o aumento da dosagem de nicotina dificulta a meta de se livrar da droga.

 

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Vape Choices

Depois de conhecer seu nível de nicotina, é importante tocar rapidamente nos tipos de dispositivos. Quanto menor a sua nicotina, mais opções você tem.

Canetas Vape

Canetas Vape são pequenos dispositivos destinados a e-líquidos contendo 12mg ou mais. Mas isso não é necessariamente uma coisa ruim. As canetas são os produtos mais baratos disponíveis. Eles também são extremamente fáceis de reabastecer e usar. Alguns até vêm com cartuchos pré-cheios ou são projetados exclusivamente com sais de nicotina em mente. Seus e-sucos são baratos com muitas opções de sabor. As canetas também são discretas, gerando pouco vapor.

Sub-Ohm

Ser um fumante leve não é apenas uma notícia melhor para seus pulmões – também abre uma enorme quantidade de novas opções. Líquidos contendo 6mg ou menos estão disponíveis para dispositivos simples e mods avançados.

“Sub-ohm” refere-se ao nível de resistência elétrica em um vape, aplicando-se a qualquer coisa abaixo de 1,0 ohms. Mais energia vai para a bobina, permitindo que quantidades maiores de e-sumo evaporem. Aspectos técnicos à parte, estes dispositivos podem usar tanques altamente avançados que, por sua vez, são compatíveis com e-sucos “premium” contendo altos níveis de glicerina vegetal (VG). Este ingrediente permite nuvens enormes e proporciona uma experiência vaping muito mais suave.

No entanto, a grande quantidade de produção de nuvem significa que o suco é usado rapidamente. Um monte de nicotina vaporiza em cada puff, e é por isso que ir a 12mg ou acima é insuportavelmente duro.

Tenha em mente que sub-ohm vaping é mais avançado, por isso é sempre aconselhável começar pequeno. Concedido, sua loja local de vape pode facilmente dar-lhe um tutorial rápido, e nós temos uma abundância de ótimos recursos on-line para lhe dizer tudo o que você precisa saber sobre sub-ohm vaping.

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